焦虑的时候多对自己说这三句话 焦虑是一种担忧、煎熬的痛苦。 焦虑的时候多对自己说三句话，从内心对话还是，唤醒我 […]
如何养出一个心理阳光的孩子？ 养孩子养的不是学习成绩，而是养的身心。身体健康，心理健康，孩子才能好好成长。不然 […]
对他人的批判是自己的投射 我们对别人不满，看别人不顺眼的内在原因是什么呢？ 为什么别人的行为、语言会惹到我们呢 […]
高敏感的人最需要的不是开导 当朋友情绪低落的时候，我们往往会安慰一下，开导开导。但如果你的朋友是高敏感的人，那 […]
亲密关系中，不要期待对方改变 在亲密关系中，我们总是觉得对方有缺点，希望对方改正。但其实，每一个人都是很难改变 […]
父母要让孩子感受到生活的快乐 快乐对孩子意味着什么？ 这里说的是发自内心的愉悦，不是刷视频玩游戏时那种刺激性垃 […]
不必做到完美，问心无愧即可 如果有评一个“听起来良好，实际感受糟糕”的事物，完美主义绝对有一席之地。完美主义者 […]
真正厉害的人都敢活在自己的节奏里 人类是群体性动物，在群体的网状社会里，我们每一个人都影响着别人，同时也在被别 […]
你越放松就会越强大 紧张的时候，我们也许会更用力。但放松的时候，我们会状态更好。 放松是一种心理状态，它允许我 […]
有智慧的父母允许孩子慢慢来 焦虑的父母总是把孩子往前赶，而智慧的父母则允许孩子慢慢来。 他们的智慧不在于催促孩 […]
