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暴躁易怒控制不住情绪怎么办？ 1、不要憋情绪。心里有不舒服的事情就说出来，或者发泄出来，不要憋在心里。憋情绪是 […]

自省是美德，过度自省是内耗 自省，作为一种美德，能帮助我们审视自己的行为、思考和情感，从而提升自我认知，改善人 […]

心理焦虑该怎么缓解？ 1、远离社交媒体。社交媒体不是真实的生活，而是人们挑拣过的生活。人们只会表达自己高光的、 […]

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夫妻之间感情破裂怎么办？ 1、先决定是挽回婚姻还是离婚，再说怎么办。雅方心理咨询的老师说，一定要先决定一个明确 […]

能够爱自己，才能更好的爱孩子 在家庭教育中，爱是最基础、最重要的元素。父母对孩子的爱是无条件的，是出于对孩子的 […]

孩子叛逆期怎么管教最合适？ 1、青春期不叛逆的孩子是什么情况？孩子叛逆不是孩子变了，是关系变了。证据就是，孩子 […]