学会让自己舒服，而不是让别人满意 你会在意别人的满意吗？这句话该不该说，这件事合不合适，这个选择会不会让人失望 […]

成年孩子摆烂是因为压抑了太多情绪 那个曾经优秀的孩子，如今却选择“躺平”。雅方咨询的老师说，这并非懒惰，而是内 […]

成年孩子好吃懒做不上班？想扭转局面，先抓这两点

大龄孩子不出门不上班，核心原因是这3个

容易被PUA是因为缺乏自我认同 容易陷入情感操控（PUA）的人，往往不是不聪明，而是内心深处缺乏稳固的自我认同 […]

为什么越乖的孩子成年后脾气越大？真相让人心疼

拒绝社交？孩子不社交也许只是需要不同的“充电”方式？

敢于开始胜过等待完美 想一万步不如迈出一步，敢于开始远胜过等待完美。 等待完美，往往意味着无限期的拖延。我们总 […]

上网少看和自己无关的信息 信息时代，我们像被无形丝线牵引的木偶，在海量信息中机械地滑动手指，将无关的碎片塞满大 […]

戒掉讨好的第一步，把自己的感受当回事 在人际关系里，习惯讨好的人总将他人需求置于首位，却长期忽视自身感受，陷入 […]