青春期叛逆难相处家长感觉很卑微，父母怎么才能减轻这种卑微感？

1、维持良好的亲子关系：
雅方咨询的老师说，亲子关系是家庭教育的基石。
与孩子建立良好的沟通和信任关系，让孩子感觉到你们是朋友而不仅仅是父母，这样孩子就会更加愿意与你们分享自己的想法和问题。

2、轻易不干涉孩子的事情：
尽可能给予孩子一定的自由空间，让他们自己去尝试，犯错误，以及成长。

3、家里的事多询问孩子：
尽可能让孩子参与家庭中的决策，了解孩子的想法和意见，从而让他们感到被尊重和被重视。

4、多看孩子的优点：
在孩子的叛逆期，往往会注意到孩子的不良行为和问题，但是我们也要多看到孩子的优点和长处，给予肯定和赞扬，从而增强孩子的自信心和自尊心。

5、少批评，看孩子不顺眼也要忍住：
在和孩子交流和沟通时，尽量避免过于严厉或批评，而是通过耐心倾听，理解和支持来引导孩子。
同时，我们也要控制自己的情绪和反应，不要让自己的不满和情绪影响到孩子。