孩子自暴自弃，觉得自己不是学习的料，不去上学，沉迷于游戏，父母可以怎么做呢？
对于这样的情况，我们一定要记住一点：
孩子不去上学是结果，孩子的心理问题才是原因。我们一定要把重点放在孩子的心理问题上，而不是想方设法劝孩子去上学。在心理问题没有解决的情况下，哪怕孩子心血来潮去了学校，也很快就会回来。
这种情况下，雅方咨询专家告诉我们父母应该做的事情有：

第一，不在孩子面前提学习的事情。
当孩子不去上学之后，学习就成了他的一根刺。尤其是那种学习不差，但是自暴自弃的孩子，每次提到学习对他们都是一次刺激，会让孩子心理涌现出愤怒、生气、委屈、羞愧等等负面情绪。这些情绪对孩子的状态并无好处。
家长不要着急，只要孩子的心理问题解决，回去上学一般是水到渠成的事情。

第二，搞好亲子关系。
不要因为孩子不去上学而疏远孩子，生孩子的气。
相反，越是这时候，越要搞好亲子关系。因为你和孩子关系越好，对他的影响就越大，你才能赋予孩子信心和价值感，让他状态好起来。
怎么搞好亲子关系呢？
少批评，多关怀，不要在孩子面前唉声叹气。
不要因为孩子沉迷游戏而批评他，孩子心理出问题的时候，是需要东西来安抚自己的，在家打游戏总比出去抽烟喝酒打架来的好。
多关心孩子本身，而不是孩子的学习成绩。珍惜孩子愿意聊天的机会聊点轻松的话题，聊天自己小时候的事情，多创造和孩子一起的美好记忆。

第三，多使用孩子。
在孩子愿意的情况下，多让孩子帮你的忙。
查资料，让孩子查，换灯泡，让孩子换，买菜让孩子去帮忙拎菜，洗衣服让孩子帮忙晾晒，也可以让孩子帮你揉揉肩什么的……
不要舍不得用孩子，雅方咨询的专家讲，越用孩子，孩子的价值感越高，因为人都是在付出和奉献中找到自己的价值。
而且，多使用孩子，我们也有更多和孩子接触、交流的机会。不然他光闷在屋里打游戏，我们也没有机会说话了。

第四，多夸奖孩子。
孩子做到的地方，及时的夸奖他。
孩子帮你忙的时候，可以说“有你真好”，孩子拎着米飞奔的时候，夸他“你的力气这么大了，妈妈轻松多了”……
父母诚实的夸奖对孩子就是强心剂，可以提升孩子的价值感和自信心。其实孩子的很多问题都和父母夸奖太少而批评太多有关系。

第五，家长情绪要稳定。
不要在孩子面前吵架，不要在孩子面前说焦虑的话，或者长吁短叹，更不要随意对孩子发脾气。

总之，孩子自暴自弃不去上学的时候，父母要小心呵护。如果你担心自己做不到，可以找心理专家求助。一定不要急着催孩子返回学校。