吼骂没用，这样才能让躺平不上班的孩子振作起来

面对躺平在家、不愿上班的孩子，很多家长忍不住吼骂施压，却发现只会让孩子更封闭抵触。其实，吼骂本质是情绪宣泄，不仅无法唤醒孩子，还会加剧其心理内耗，真正能让孩子振作的，是理解与引导下的动力重建。

雅方咨询的老师说，停止吼骂，首要的是接纳与共情。放下“你怎么这么没用”的指责，试着理解他们的焦虑与无力，让孩子感受到被尊重，而非被否定——这是打破抵触的第一步。

其次，帮孩子重建微小可控感。不必强求立刻上班，可从规律作息、简单家务等小事入手，每完成一件就给予肯定，让他们慢慢找回“我能做好”的信心。