孩子成年宅家不上班，父母能做的其实有很多

当子女长期宅家不就业，父母的焦虑往往转化为责备与施压，但这通常适得其反。
心理学视角下，有技巧的科学的干预远比简单施压更有效。

首先，停止批评指责。
“不上班”可能是一种无声的呼救，孩子此时最需要的是帮助而不是指责。此时，任何道德评判都像在溺水者身上增加负重。停止批评，能减少内耗，让孩子喘口气。

其次，重视关系本身的力量。雅方咨询的老师说，当亲子关系被“工作问题”全部占据，双方都会窒息。稳固的关系是改变发生的安全基地，让孩子感到被爱的是“人本身”，而非其“社会功能”。