父母跟着自己的情绪走，永远无法让成年躺平的孩子振作

许多父母面对“躺平”子女时，常陷入情绪驱动的漩涡：焦虑催促、愤怒指责、失望妥协。这些情绪反应虽然真实，却往往将孩子推向更深的自我封闭。

“躺平”实质是一种消极自主——当外界压力超越承受阈值，个体便以静止作为最后的心灵堡垒。
父母的情绪化反应会给孩子传递一种强烈的认知：“满足父母的期待你才是好孩子”。
情绪化的关爱如潮水，来时令人窒息，退时留下更深的荒芜。

要打破僵局，父母需完成从“情绪反应者”到“心理容器”的转变。
这意味着首先处理自己的焦虑，当父母能提供稳定而非评判的在场，改变的土壤便开始孕育。