真正的心理健康是不害怕被讨厌

真正的心理健康，并非不再感知被厌弃的刺痛，而是终于建立起完整的内核，能够平静地注视这份“不被喜欢”的发生。
它源于深刻的自我接纳——看清了自己的残缺，也拥抱了这残缺构成的完整。
当一个人触摸到自身存在的根本价值，他便从对外部认可的饥渴中解脱出来。他人的好恶，从此只是他人的风景，而不再是他行动的律法。
于是，自由降临了。

这自由不是张扬的旗帜，而是内在的、沉默的解放。你终于可以忠于内心的尺度，在非议中保持从容。
你允许自己被某些人讨厌，正如你也坦然地讨厌着一些人与事。这微妙的平衡，才是健康的关系真谛。

不害怕被讨厌，是一个人精神成年的加冕礼。它意味着你终于亲手接过了定义自己的权柄，在喧哗的世界里，为灵魂修筑了不垮的城邦。