在任何关系中，高期待都是最破坏爱的行为

爱，常常被过高的期待所束缚。
当我们对孩子或者伴侣，设定不切实际的标准时，爱的本质就在无形中被扭曲和消耗。

高期待会带来持续的不满和失望。
没有人能够完全满足另一个人的所有期望，即使最亲密的伴侣也不例外。当现实与期待产生落差时，不满情绪便油然而生，这种情绪会逐渐侵蚀关系中的善意与温情。

更重要的是，高期待剥夺了关系的真实性。
它让人更关注”对方应该怎么做”，而非”对方实际是什么样”。这种预设的框架阻碍了我们真正看见并接纳对方的本质，也让对方感受到的不是无条件的爱，而是有条件的认可。

最令人遗憾的是，高期待最终会转化为压力。
被期待的一方常常感到窒息和疲惫，需要不断努力满足对方的要求，而非发自内心地付出。这种压力会让关系变得沉重，失去本该有的轻松与愉悦。

学会用宽容代替期待，用感恩代替要求，我们才能体验到最纯粹的爱。当我们放下对他人过高的期望，反而能收获更多意想不到的温暖与美好。

编辑：rob