成年孩子躺平不上班，父母必做的4件事

面对孩子选择“躺平”，父母焦急在所难免。
但与其责备或施压，不如调整方式，真正帮助孩子走出困境。

首先，保持沟通，放下评判。 别一开口就质问“为什么不工作”，这样只会让孩子更加封闭。要说点不紧张，没有压力的话。比如新闻，八卦，比如孩子在玩的游戏等等。

其次，了解原因，避免臆断。 躺平背后可能有各种原因：工作受挫、人际压力、迷茫或心理困扰。耐心倾听，才能发现真正问题所在。不要自行归结为“懒惰”或“逃避”，那样只会加深隔阂。

再者，相信孩子。雅方咨询的老师说，不要觉得孩子会颓废下去，要相信人的本能上进心。每个人都希望别人高看自己一眼，每个人都希望自己被需要，再颓废的孩子也一样。他们的上进心永不磨灭。

最后，照顾好自己，保持边界。 父母过度焦虑或牺牲自我，反而会给孩子带来压力。维持好自己的生活与情绪，才能更稳定地提供支持。必要时，也可寻求心理咨询等外部帮助。

孩子的成长路径未必符合预期，但陪伴与信任比催促更有力量。给他时间，也是给彼此空间。

编辑：rob