孩子躺平不上学，最重要的是这3点

孩子突然拒绝上学、陷入“躺平”状态，往往不是懒惰或叛逆，而是内心发出求救信号。父母抓住这3个关键点，才能帮孩子重新找回动力。

第一，先“接住情绪”，再解决问题。别追问“为什么不去”，也别威胁“不去就怎样”。当孩子感受到被接纳而非评判，才会愿意打开心门。

第二，重建“被需要”的价值感。
父母可以主动“求助”：“能帮我选盆新植物吗？你眼光好”“爸爸修电脑总搞不定，你愿意试试吗？”让孩子在具体小事中感受到“我能为家庭贡献力量”，逐步找回存在感。

第三，降低期待，允许“慢慢来”。别用“别人都能上学”施压，而是耐心的等待孩子恢复。孩子不上学不是突然发生的，是他内心的力量逐渐削弱，负面的情绪逐渐积累的结果。所以从这种状态走出也需要时间。

雅方咨询的老师说，父母用耐心代替焦虑，用支持代替控制，孩子才会在安全感中重新积蓄力量，走出困境。

编辑：rob