怎么修复和孩子的亲子关系？

亲子关系出现裂痕，是许多父母心中的隐痛。但只要用心，修复并非难事。

首先，真诚沟通是桥梁。找个孩子放松的时刻，放下家长的架子，用温和的语气开启对话，倾听他们内心的想法与感受，不打断、不批评，让孩子知道你尊重他们的声音。

其次，陪伴是最长情的告白。多抽出时间陪孩子做他们喜欢的事，如一起玩游戏、看绘本、户外运动等。在陪伴中，增进彼此的了解与情感。

再者，给予孩子独立空间。随着孩子成长，他们需要自己的小天地。不要过度干涉，让他们在安全的范围内自由探索、做决定，培养自主能力，这会让孩子感受到你的信任。

还有，学会换位思考。站在孩子的角度看待问题，理解他们的行为动机。当孩子犯错时，先共情他们的情绪，再一起分析问题、寻找解决办法，而非一味指责。

最后，用行动表达爱。一个拥抱、一句鼓励、一顿精心准备的晚餐，都能让孩子感受到你的爱从未缺席。

雅方咨询的老师说，修复亲子关系需要时间和耐心，但父母愿意付出努力，用爱和理解去浇灌，亲子之间的裂痕终会愈合，关系也会更加亲密无间。

编辑：rob