童年缺爱的人如何才能获得救赎？

一个人童年缺爱，他后边的一生都会用各种方法来弥补这种缺憾。
有的人是向伴侣索求，不断的要求伴侣爱自己，关心自己，为自己付出。
有的人是给自己打上“我不配”的烙印，因为怕受伤，所以逃避爱，逃避别人的关注和温暖。
有的人则是在爱里面走极端，要么对对方过分讨好，要么作天作地，天天考验对方爱不爱自己。

为什么我们会缺爱？为什么父母会不爱我们？
根本的原因是，大部分父母也都不是完美父母，他们本身带着缺憾。同时，在他们的人生里，第一重要的人是他们自己。他们自己得到满足了，才会给孩子充分的爱。
遗憾的是，很多父母是匮乏的，他们给孩子的爱是扭曲的，带着伤害的。这就造成了孩子的缺爱。

那么童年缺爱该如何拯救自己？

首先，不要再责怪自己。
“我不配”“我不好”“我不行”“我应得的”“我选错了”……这些念头统统扔掉。
多对自己说“我值得”“我相信”“我可以”这样的话语。
因为人生来平等，你本来就值得。你父母不够爱你，那是他们的问题，不是你的问题。只是他们的人生没过好，让你受了伤，你只是受害者。

不要去依赖别人，做独立的自己。
你当然可以接受伴侣的钱财，但一定要有经济独立的能力。当然，在现在社会，这并不是难事。
同时，你的生活，你的情感也不要只依赖伴侣。
让自己的生活丰富一点，让自己连接的人多一点。这都会让你的内心更有力量。

往前看，不要再纠结原生家庭的经历。
父母可能对你伤害很深，你可以不原谅，但不要太纠结了，不要总是希望父母向你道歉，甚至总是幻想父母是一个完美的好父母。沉浸在过去不能抚平伤痕，但走向未来却可以创造更多的幸福快乐。
所以，往前走吧，别回头。

多心疼自己，多认可自己。
对自己多一些认可和接纳，多给自己点赞，多给自己感谢。点赞自己做到的，点赞自己擅长的，感谢自己的付出，感谢自己的坚持，感谢自己承受住那么多的苦难。
多做一些自己喜欢的事情，多给自己一些可以自由支配的时间。想吃的东西，想买的衣服，这点小确幸，一定要满足自己。

告诉自己，每个人都不完美，所以大家都是普通人。
把握好自己已有的东西，规避自己的缺点，才能创造幸福美好的生活。

编辑：rob