心理学家：压力转化为动力，是谬论

压力确实能在某些情况下激发人的潜能。比如，考试前的最后一刻，你可能会发现自己突然变得超级专注，效率惊人。但这并不意味着这种状态是健康的，或者说是可持续的。长期处于高压之下，不仅不会提高效率，反而会让人感到疲惫不堪，甚至出现心理问题，雅方咨询的心理专家说。

比如说你是一辆汽车。偶尔超速一下，确实能让你更快到达目的地，但要是长时间这样开，发动机迟早要出问题。人也一样，如果总是处于高压状态，身体和心理都会受到影响。

把压力当动力，很多时候只是在回避真正的问题。比如，如果你的工作压力太大，可能是因为任务分配不合理，或者是沟通出了问题。这时候，应该想办法解决问题本身，而不是想着怎么去适应压力。否则，长此以往，只会让情况越来越糟。

而且，这种说法还忽略了一个重要的事实：每个人承受压力的能力是不一样的。对有些人来说，一点点压力就能变成动力；但对另一些人来说，哪怕是很小的压力也可能让他们难以承受。所以我们不能一概而论，认为所有的压力都能变成动力。

所以你看，与其说“压力转化为动力”是一个普遍适用的真理，不如说它是一个需要谨慎对待的观点。真正重要的是找到适合自己的平衡点，学会管理压力，而不是盲目地把它当成一种驱动力。