打工人想要活着而不是没死！

顾客被员工泼了咖啡粉，网上舆论却对这位“冒犯”顾客的员工充满同情！
原因无他，只是因为我们的心声是一样的：
我们想要活着，而不是没死！

“我们这不叫活着，只是没死罢了。”
这是《疯狂原始人》中的台词，小伊一家除了打猎都必须待在昏暗、无聊、拥挤的洞穴里，而洞穴外面有阳光、有各种小动物、有各种各样诱人的事物。但是她却不能出去。

世界很美好，但与我无关！
这是小伊的感受，也是当下万千打工人的感受。
他们忙着工作，忙着忍受行业的下行，忙着应对家人的期许……
他们的心慢慢的感受不到世界的美好，觉得生活里只有压力压力压力！

在我们心理咨询行业，工作压力的咨询是越来越多的。
有因为工作压力精神衰弱的，有宅家几年不能上班的，有一份工作几个月就做不下去的……
总之，我们被社会卷跑了。
在卷的夹缝中，该照顾一下自己的感受了。

我们建议你：
第一，给自己一个委屈奖。
感谢自己在这么大的压力下一直努力，不辞辛苦的工作。安慰一下忍受了很多委屈，把很多痛苦咽下肚子的我们自己。

第二，给自己一个放松的、痛快的时间。
想吃的东西满足自己，好心情比好身材更重要！想买的东西买给自己，这时候买情绪价值是最高的。想做的事情去尝试一下，人总要满足自己一回。

第三，不要怕别人不满。
大部分时候，我们的直率表达，只是会重新划定我们和他人的界限，而不是带来双方关系的破裂。因为你是好人呀，你的表达会得到理解的，而且你也没有伤害人的意思。
所以，大胆表达吧。

总之，我们不允许生活只给我们带来委屈！

编辑：rob