孩子沉迷手机该怎么办？

1、
记住，孩子出问题家长都要抓住一个核心，那就是亲子关系。
不管孩子是沉迷手机，厌学，不上学，退步，叛逆都要抓住这一个核心。
不要手忙脚乱的找这个那个人来劝，哭的稀里哗啦得给孩子道歉……这些都没用，一定要抓住核心，亲子关系。
回到沉迷手机问题，基本上，亲子关系越差，孩子越容易沉迷手机。
亲子关系好了，你才能给孩子正向的影响。不然基本上都是负向影响。

2、
第一件事，停止批评说教。
批评有用的话，世界上就不会有问题孩子，不会有所谓“差生”。
大部分情况是，越批评，孩子情况越糟糕。因为批评会破坏亲子关系。

孩子为什么沉迷手机？不是因为手机好玩到无以复加，而是因为孩子的现实生活有太多烦恼和难受。
其中影响最大的就是父母的批评。
我们做父母看孩子不顺眼，咔咔咔批评一顿。挨了批的孩子心里会有委屈、有不甘、有愤怒……这一大堆负面情绪怎么排解？答，玩手机！
在游戏里获胜，在游戏里拿着枪可劲的突突突，对孩子来说是安全的、有用的发泄渠道。
他们玩手机，是逃避现实、发泄情绪的。
停止批评，可以让孩子现实中好受一点，负面情绪少一点，也能让亲子关系好一点。

3、
第二件事，不要随便制定手机规则。
不管是家长单方面制定，还是和孩子商量，只要你不能保证孩子会执行，就不要搞这一套。不然只会增加亲子冲突，把自己气得够呛。

那什么时候能给孩子制定规则呢？
还得看亲子关系。亲子关系好，孩子会觉得父母这是为我好，为了让我养成好习惯，保护我的眼睛。他愿意会愿意遵守规则。
而亲子关系不好，孩子会觉得父母是为了折腾自己，不让自己好好玩，让自己犯错误以便批评。他当然会对抗。

总之，亲子关系不好，就别制定规则。

4、
还有就是多欣赏孩子，多和孩子一起经历快乐的记忆。
怎么让孩子感觉到父母的爱？真心的夸奖就是有效的办法。所谓真心就是不敷衍，不虚伪，不过分。
没看到孩子好的一面可以不夸，但不要虚伪的说“你真棒”。
另外，多和孩子一起聊一起玩，聊开心玩开心就行了。这些开心的感受都会提升你和孩子的感情，改善亲子关系。

孩子沉迷手机的原因在手机之外，在现实之中。
只要家长做到以上几点，相信孩子的沉迷手机的情况会得到改善。

编辑：rob