允许自己不好，才能越来越好

1、
我们该怎么变好？
行动起来，去学习，去锻炼，去总结，然后才能进步。
而所有的这一切，不仅需要决心，也需要能量，身体的能量和心理的能量。
有时候，你想多学点东西晚会儿睡觉，但从脑子到眼睛都困得不行；有时候你明知道该做点事，却躺在床上抠手机不想动。
雅方咨询的老师说，这不是你懒，而是你缺乏能量。

2、
自我的攻击会消耗身体和心理的能量。
“我不够好”“我太差劲”这种想法就是自我攻击。
当你陷入这种想法的时候，你一方面会觉察自己的缺点，一方面又羡慕那些“好”的人，一方面又幻想自己解决问题飞黄腾达的场景，然后返回现实又唉声叹气，脑子里思来想去，耗费了很多能量，却还没开始学习，更无从谈进步。
这就是内耗。

自我攻击，会让你想得多，做得少。

3、
允许自己不好，可以让自己处于平和、专心的状态里。
什么是爱自己？允许自己不够好就是爱自己。
动画片《进击的巨人》中，女巨人阿妮的父亲曾对她说，即使你毁灭了世界，爸爸也依然爱你。
你希望有人对自己说这样的话吗？你希望有人给自己这样的爱吗？
我们可以自己给自己。
告诉自己：即使我是世界上混得最差、过得最惨的人，我也依然爱自己。

当你有这种心态，对自己有这种接纳，你就减少了自我攻击，能够专心的学习、锻炼，进步。

4、
允许自己不够好，你才能更客观的看待别人和世界。
允许自己不够好，你才能允许别人不够好，才能允许世界不够好。
不但接纳了自己，也接纳了世界。你对未来，对他人就会减少不切实际的期待。做事时才会考虑得更周全，更细致。
你会不被自己的执念束缚，看到自己周围更多好的一面。

于是，通过允许自己不够好，你变成了更好的人。

编辑：rob