不爱自己的5种表现，你中了哪一条？

不要觉得你一定会为自己好。
有这些行为，说明你不爱自己，甚至在伤害自己。看看你中了几条？

第一，对自己苛刻。
如果一个人对自己要求非常非常高，不允许自己犯错，不允许自己失败，不允许自己比别人差，这就是不爱自己的表现。
一个人不可能同时比姚明高，比潘安帅，比爱因斯坦聪明，比比尔盖茨有钱，比李白会写诗……
对自己要求太苛刻太完美，完全就是自己给自己找茬，自己给自己使绊子。
是的，成长需要一些磨砺，但是，不需要时时刻刻紧逼自己。
多一些放松，多一些允许，让自己松弛下来，有时间享受生活，你的状态会更好。

第二，沉浸在过去的伤痛里。
不要一遍又一遍的去回忆过去，尤其是过去的伤痛。
的确，有时候过去的事情刻骨铭心，让我们忍不住回忆。
但是，我们该有意识的把目光放到当下。想一想哪些事情能让我们放松，哪些事情能让我们快乐。尝试着去获取这些充实的愉悦感。
过去的事情是无法改变的，无论我们多么悔恨多么遗憾。
如果你爱自己，你就要明白，未来的幸福是可以获取的，就看你怎么行动。

第三，总是把自己的感受放在最后。
体谅别人的感受是一种善意，但是自己的感受也不能忽略。
我们不能一味的委屈自己，这会让人崩溃的。
不要怕别人不高兴，你自己总得高兴一回吧。
想拒绝的事情就大胆拒绝，想反对的事情就大胆反对。
大家不会因为你的表达而嫌弃你，因为即便你不一味忍让，你也依然是讨人喜欢的孩子啊。

第四，渴望从别人那里获得认可。
记住，你的价值不在别人的嘴里。你的存在本身就是价值。
你不爱自己，不认可自己，才会跟随别人的评价来评价自己。
别人说你好了，你又惶恐又开心，别人说你不好，你失落又沮丧。
归根结底是你不认可自己。
从今天起，说你不好的，就当他是放P。
喜欢自己，认可自己的人会自带光芒的。。

第五，总是因为不能控制的事情发脾气。
世界上的事情分为我的，他的，老天的。
我们只能控制“我的”事情，这就是我们的能力极限，对“他的”“老天的”事情，我们是是无能为力的。
因为这些事情发脾气就是和世界做对。
如果你爱自己，就能坦然接受这些不可控，因为它们本来就是人生和世界的一部分。

以上这些行为，其实就是一种不爱自己，无法接受自己的心理状态，你中了几个？
如果你能意识到，不妨试着做出改变。毕竟，爱自己是享受人生的第一步。

编辑：rob