能够爱自己，才能更好的爱孩子

在家庭教育中，爱是最基础、最重要的元素。父母对孩子的爱是无条件的，是出于对孩子的关心和喜爱。然而，许多父母在表达爱时却忽略了对自己的关注和照顾。雅方心理咨询的老师说，父母好了，孩子才会好。

首先，父母要关注自己的情绪和心理健康。

在面对孩子的挑战和困难时，父母需要保持冷静和理性，避免过度焦虑和压力。如果父母感到疲惫或情绪低落，可以寻求适当的支持和帮助，如与亲朋好友交流、参加心理辅导等。这样可以让自己更好地处理孩子的情绪问题，并为孩子树立榜样。

其次，父母要照顾好自己的身体和健康。

身体健康是保持良好精力和心态的基础。父母需要合理安排饮食、作息和锻炼时间，保持身体健康和活力。这样不仅可以让自己更好地照顾孩子，还可以为孩子树立健康的生活习惯和行为榜样。

最后，父母要关注自己的事业和兴趣爱好。

除了家庭生活外，父母也需要关注自己的事业和兴趣爱好，实现自我价值和成长。这样可以让父母更有自信和魅力，同时也为孩子树立追求自我价值的榜样。

总之，只有当父母能够爱自己，才能更好地爱孩子。父母需要关注自己的情绪和心理健康、照顾好自己的身体和健康、关注自己的事业和兴趣爱好。这样才能让自己成为更好的父母，为孩子的成长和发展提供最好的支持和帮助。