孩子出问题时，只有家长做咨询可以吗

现在社会，青少年表现出越来越多的心理问题，严重影响生活和学习。
比如常见的抑郁、厌学、叛逆、沉迷手机等等。
父母对孩子的未来非常焦虑，同时家庭也往往因此鸡飞狗跳，不管孩子和父母都非常痛苦。

其实这些问题并非无解，通过心理咨询就能解决绝大部分。
但孩子的自我保护机制往往会拒绝寻求心理专家的帮助。
这时候，家长可以做什么呢？

第一，父母可以单独寻求心理咨询师的帮助。
雅方家庭教育的专家表示，孩子的心理问题和家庭的教育密切相关。
很多情况下，父母改变沟通的方式及行为，就能有效解决孩子的问题。
因此，虽然是孩子的心理问题，但父母可以单独寻找心理咨询师，这完全没问题。

事实上，在雅方家庭教育，很多都是父母单独来咨询。有的案例中，孩子甚至自始至终都不知道家长找了咨询师，但是他的抑郁症却悄然治愈了。
因此家长不必执着于让孩子接触心理专家，只要家长来咨询，一样是有效果的。

第二，父母可以学习一些家庭教育的原则。
比如，孩子抑郁时，父母要谨记，不批评、不灌鸡汤、不讲大道理。
要接纳孩子的状态，明白孩子患上了常见的心理疾病，抑郁并不是孩子懒惰，他也不是想不开，更不是不懂事。
少说“想开点”“这其实没什么”这样的话。
可以让孩子多做点他喜欢的事，这能缓解孩子的心情。
再比如，孩子延续厌学，往往需要孩子多夸奖，多鼓励，帮孩子重新树立信心和热心。
当然，这些措施都是一般性、泛用性的方法。家长的具体行为应该以心理专家的指导为准。

第三，了解相关机构情况。
受人们对心理健康的日益关注影响，家庭教育、心理辅导的机构也出现了很多。
这些机构大体可以分为两种，一是以上课为主的机构，一是以咨询为主的机构。
如果孩子出现问题急需解决，当然要找专业咨询的机构。
而在咨询机构中，当然是规模越大越可靠，咨询案例越多越可靠。
比如雅方家庭教育。
雅方教育是“心理咨询行业十大消费满意品牌”之一，也是“维护消费者权益-315满意单位”，有上百位全职心理学专家构成的专家群，为38万个家庭提供了帮助。

总之，孩子出现心理问题，家长要赶快行动起来。
毕竟，难受的是孩子，心疼的是父母，耽误的是青春。