1、停止说教，更不要批评。
雅方家庭教育的老师说，父母的批评往往会让事情变得更糟。
不要试图通过批评说教的方式来解决孩子的问题，而应该理解孩子的感受，倾听孩子的倾诉，给予孩子必要的支持和鼓励。
2、不要轻视否定孩子的感受。
家长不应该轻视或否定孩子的感受，而应该尊重孩子的感受，帮助孩子理解自己的情绪和想法。
3、多陪伴孩子、倾听孩子。
家长应该多陪伴孩子，与孩子进行交流和沟通，给予孩子情感上的支持和关爱。同时也要多倾听孩子的想法和感受，帮助孩子疏导情绪。
4、不传递焦虑。
家长不应该传递焦虑情绪给孩子，不要在孩子面前说一些忧心忡忡的话语，也不要唉声叹气。焦虑的环境对孩子从抑郁中恢复有害无益。
如需帮助，家长可以私信或留言，尽早向专家求助！