现如今，很多家长都会遇到这样的问题，比如孩子厌学、沉迷游戏、叛逆、早恋、抑郁等等，家长们也都为了孩子的问题而焦虑，如果没有得到及时的指导和治疗，孩子的身心健康将会受到极大的影响；因此，解决孩子当下的问题成了家长们的难题，也因此开始重视起对孩子的教育问题。雅方咨询：孩子沉迷手机该怎么办？有以下几个建议可参考：

第一，摆平心态，没必要如临大敌，简单粗暴对待。如今，手机成瘾、手机控己是社会问题，不仅孩子如此，成人也如此。手机背后，还有时代、科学发展、生话模式等因素，不能简单用远离手机来处理。

第二，寻找孩子沉迷手机的深层原因。孩子迷恋手机，大多是因为手机能满足他们的心理需求。比如，他们需要人际交往圈，找到归属感，希望借助手机找到自己的朋友；他们需要获得尊重与认可，找到成就感，玩游戏可以满足这个欲望；他们需要手机这个万能的智能玩具，满足不断增长的好奇心，智能手机能方便快捷地满足他们的猎奇心理。等等。

第三，弄清孩子的心理需求后，想法在现实中去弥补他们的缺失。孩子在手机上最关注什么，就可能是现实中他最需要什么。比如，爱玩游戏，可能是需要满足成就感；爱看网络小说，可能是现实中缺乏人生意义；爱上社交网站，网上交友的，可能是现实中缺少朋友，找不到能理解他的人，缺乏归属感。

第四，父母作反思，看在家庭教育和家庭氛围上对孩子有无负性影响，导致孩子向手机索取情感满足。若有，可从自身入手，以身作则，通过自身的改变，引导孩子把注意力转移到更有价值的方面来。