近日，深圳一个孩子半夜玩手机，爸爸发现后给了他一个别出心裁的惩罚方式：

让孩子不要睡觉，连续玩17个小时手机！

虽然可以尽情玩手机了，但孩子却是不断打盹，最后认错，用英语写了一份检查。

玩手机不是很有趣很快乐吗？为什么这个孩子玩得很煎熬？

手机真的是让孩子沉迷，让孩子耽误学习的罪魁祸首吗？

其实，玩手机的乐趣，真没那么大！

雅方咨询的老师说，孩子沉迷手机，原因不在手机，而在现实生活的匮乏。

一、越是现实匮乏的孩子，越容易沉迷手机。

许多孩子会沉迷手机的一个原因是，他们感到自己的生活很无聊、很乏味。他们可能没有很多朋友，也可能在学校里遇到了挫折。这时，手机成为了他们逃避现实的一种方式。

二、孩子在手机里能得到放松和不被打扰的环境。

孩子在学校或家里可能会感到很紧张或压力很大。

而且孩子学习或者画画时，父母往往会过来指指点点，批评一番，但孩子玩手机的时候，父母往往不会打扰。

利用，孩子可以得到一个放松和不被打扰的环境。在这个环境中，他们可以自由地看视频、玩游戏或与朋友交流。

三、孩子在手机里能得到掌控感和主导权。

孩子很喜欢在手机上玩游戏，因为在游戏中，他们能够获得掌控感和主导权。他们可以控制游戏中的角色，自由地探索虚拟世界，并在这个世界里获得一种成就感。

四、孩子在手机里能有成就感和被认同感。

许多孩子在手机里玩游戏或与朋友交流，都能够获得一种成就感和被认同感。比如，他们可以在游戏中获得高分或通过某些任务，或者他们可以在社交媒体上获得其他人的点赞或评论。这些能够让他们感到自己被认可和有价值。

那么，怎么才能让孩子不那么沉迷手机呢？

这当然要从孩子现实的感受来着手。

1.减少批评指责，减少孩子负面情绪

当孩子过度沉迷手机时，家长往往会采取批评或指责的方式来让孩子改变。然而，这种方式往往会让孩子感到沮丧或失望，并进一步加重他们的负面情绪。

因此，家长需要采取温和的方式来和孩子沟通，帮助他们了解手机的正面和负面影响，让他们自己意识到手机使用的问题，并和他们一起找到解决的方法。

2.多夸奖多认可，让孩子有成就感

许多孩子沉迷手机的原因之一是因为他们在手机里获得成就感和被认可感。因此，家长可以在孩子在其他方面表现出色时，多给予夸奖和认可，让孩子感到自己有价值和被关注，从而减少他们对手机的依赖。

3.尊重孩子意愿，多让孩子做主，给他自主权

许多家长可能会采取强制的方式来让孩子远离手机，例如禁止孩子使用手机，限制使用时间等等。然而，这种方式可能会让孩子产生反感，从而反而加重了他们使用手机的欲望。

相反，家长应该尊重孩子的意愿，多让他们做主，给他们一定的自主权。例如，可以和孩子一起讨论手机的使用时间和方式，让孩子自己来制定计划，从而让他们更容易接受和遵守。

总之，孩子沉迷手机是因为手机的避难所，并不是手机有多大的魔力。

父母让孩子的现实生活宽松舒适，丰富多彩，孩子绝对不会沉迷手机。