高三孩子焦虑厌学？4个方法来解决！

1、减轻压力
帮助孩子建立正确的学习计划，比如制定明确的学习目标和时间表，并在学习过程中适当休息和放松。
避免过度压力，比如过多的作业和考试，过度的比赛和竞争。

2、不批评不讲大道理
避免对孩子进行批评或讲大道理，而是通过解释和解答问题来帮助他们理解。
比如当孩子因为考试不及格而感到沮喪时，可以和他讨论考试中哪些地方做得不好，帮助他找到问题并解决。

3、多赞赏多鼓励
雅方咨询的老师说，家长学会真诚的赞美，孩子的问题就解决了一半。
多赞赏孩子的努力和进步，鼓励他们继续努力。比如当孩子在考试中取得好成绩时，可以鼓励他继续努力，并赞赏他的成绩。

4、给孩子自主权
帮助孩子建立自我管理能力，让他们对自己的学习负责。比如让孩子自己制定学习计划和时间表，让他们能够独立决策。
如果情况严重, 可以考虑请专业心理医生或辅导老师协助解决。