现在，许多孩子都沉迷于手机，对于他们的学习和生活造成了很大的影响。
不少孩子沉迷于手机后，往往会忽视学习，学习成绩下降。而且会影响睡眠质量，导致疲劳、记忆力下降。长时间使用手机会对身体造成压力，导致视力下降、颈椎病等问题。
而且孩子沉迷于手机后，往往会忽视与他人的交流，导致人际交往能力下降。

那么，孩子为什么会沉迷于手机呢？
1、逃避现实。
一些孩子会沉迷于手机，是因为他们希望逃避现实的问题和压力。手机游戏和社交软件能给他们带来暂时的快乐和放松，使他们感到世界变得美好。

2、吸引力过大。
手机游戏和社交软件有很强的吸引力，孩子很容易沉迷其中。他们喜欢获得游戏成就感和社交圈的认可感，导致他们无法自拔。

3、社会压力过大。
孩子沉迷于手机也可能是因为他们承受的社会压力过大。他们感到压力来自学习、家庭、友谊等方面，希望通过手机来逃避压力。

4、缺乏其他兴趣爱好。
如果孩子缺乏其他兴趣爱好，他们很容易沉迷于手机。因为手机游戏和社交软件能给他们带来暂时的快乐和放松。

作为父母，应该帮助孩子摆脱手机成瘾的恶性循环。下面是一些有效的建议：
第一，设定合理的使用时间。
父母可以和孩子商量，设定合理的手机使用时间，让孩子在学习和生活中有充足的时间。

第二，引导孩子参加有益的活动。
父母可以鼓励孩子参加有益的活动，例如运动、阅读、绘画等，让孩子有其他的兴趣爱好。

第三，注意手机内容的选择。
父母应该关注孩子使用手机的内容，避免让孩子接触不健康的信息。

第四，增加与孩子的交流。
父母应该多和孩子交流，帮助他们解决问题，让他们感到自己不是孤单一人。

总之，想要孩子摆脱手机，不能只是限制手机限制网络，而要在孩子的现实生活中下功夫，家长多表达关爱，让孩子的现实更充实更愉悦，手机对孩子的吸引力自然就会降低。