“我不如死了算了！”
如果听到孩子这么说，你会是什么感受？
不少父母有一种心态，“小孩子懂什么啊！”但“小孩子”这个概念过于宽泛了，孩子都上高中长到一米八了，还是有不少父母觉得他们是“小孩子”。
而且，小孩子的心理活动并不简单。
雅方咨询的专家表示，哪怕是低年级的孩子，心理活动，尤其是情绪方面也并不简单。
在小编知道的案例里，最小要跳楼的孩子只有6岁。小编身边的案例里，有9岁的孩子对朋友说他不想在人间了，想要上天堂。
所以我们要重视孩子的感受。

当孩子说“我不如死了算了”或者类似的极端化表达，父母一定要重视起来。
如果孩子是有情绪的时候这么说，比如生气的时候，失败的时候，被批评的时候，我们一定要先安抚孩子的情绪。
先共情孩子的情绪，告诉他，妈妈知道你很生气，因为某件某件事，你觉得收到了伤害对不对……
如果孩子继续发泄，不要打断他，反而认真听听孩子有什么不满和意见，正常状态他可能是不会说的。
不要去刺激孩子，以免他情绪之下做出过激举动。

如果孩子经常说这样的话，那么父母要注意三方面的内容。
第一是孩子的行为。
普遍来看，我们父母对孩子的了解是偏少的，孩子心里有十分事，跟父母说的可能只有两分，无意中表达出来的可能有三四分。
所以当孩子说出“我不如死了算了”时，他心里一定藏了更多的情绪。
因此，我们要小心提防，经常安抚孩子，而不要“估摸着孩子不会出事”。在很多新闻里，孩子都已经出事了，父母还犹自不信，开口闭口说，我家孩子很阳光很懂事，不会寻短见。
第二是对孩子要有更多的允许和包容。
具体做法是，首先，停止批评孩子。这里的批评包括，直接的批评，催促、讲道理、唉声叹气，和比人家孩子对比。后面的行为其实都是隐形的批评，对孩子的打击有时比直接批评还大。
其次，多询问孩子累不累，累了多歇歇，告诉孩子要先身体好再学习，妈妈关心你胜过关心学习。也可以表达对孩子的心疼，比如，妈妈看你学习学得一天到晚皱着小脸，连个笑容都没有，很心疼，要不今天好好玩一玩吧。
再次，多真诚的夸奖孩子。但是，这时候尽量少夸孩子懂事，夸点别的。因为在孩子眼里，懂事就等于“不表达痛苦”，现在孩子多表达比较好。
第三，少命令孩子，多听孩子说话。
我们很多家长对孩子经常是单方面的命令和批评，那种双向的沟通非常少。
以致于，天天和孩子见面却其实并不怎么了解孩子，更加不知道孩子心里在想什么。
所以，家长少命令，多听孩子的话，对我们理解孩子的内心，让孩子多表达是非常有帮助的。
孩子说话时，不要打断，不要批评，而要珍惜这样机会，可以多应和或者感兴趣的追问，让孩子表达更多。

当孩子心里有情绪时，安抚和疏通就极为重要。当孩子得到安抚，情绪得到疏解，问题就不大了。