警惕！孩子如果有这些迹象，可能是压力过载了

“最近孩子怎么总是无精打采？”“他好像特别容易发脾气，一点就炸。”“以前爱说爱笑的他，现在总是一个人待着……”

如果你也发现了孩子身上的这些变化，请提高警惕！这可不仅仅是“青春期叛逆”或“心情不好”那么简单，它们很可能是孩子压力过载，发出的无声求救信号。

压力，像一层看不见的雾，悄悄笼罩着很多初中生。学业的竞争、人际的微妙、对未来的迷茫，都可能成为压垮他们的稻草。当压力超出了他们能承受的范围，身体和心理就会开始“抗议”。

除了我们常关注的情绪低落、易怒外，一些更隐蔽的迹象也值得关注：比如突然对以前喜欢的活动失去兴趣，频繁抱怨身体不适（头痛、胃痛），甚至出现一些小动作（咬指甲、抖腿）。这些，都是压力在身体上的“投射”。

别轻易忽视这些信号，更别指责孩子“太脆弱”。他们只是暂时被压力绊住了脚步。此刻，他们最需要的是你的理解、耐心。试着和他们聊聊，听听他们的烦恼，或者仅仅是陪伴，都能成为驱散压力阴霾的阳光。