想成功，就多给自己一些积极的心理暗示

你相信催眠的神奇吗？
你会催眠自己吗？
其实，成功的人，往往擅长“催眠”自己。而他们催眠自己的方式，就是给自己积极的心理暗示。

比如很简单的一种，早上对镜子中的自己说几句话。
这些话语句越精炼，效果往往越好。比如“我真的很不错！”“每天笑一笑，生活更美好”等。
多坚持一段时间，你会有一种积极乐观的向上的心态。

不同的人适合的自我暗示是不同的。
有的人可能喜欢上面说的对着镜子对话，有的人可能会喜欢对着天地大喊，还有的人可能喜欢写在日记里等等。你可以都尝试一下，看看自己最喜欢哪一种，哪一种对自己效果更好。

不要动不动就否定自己。
不否定自己就是积极的心理暗示。每个人都会遇到失败和挫折，这是人生的常态。不要因为人生的常态而否定自己整个的价值。
不否定自己，你更能在失败中有所收获，让自己不白白失败，这样，失败才会成为垫脚石，成功才会在前方等着你。

一些行为习惯也会给我们积极的心理暗示。比如保持微笑，比如抬头挺胸，舒展身体，比如说话大声点等等。
不要总觉得这是装。心理学家的研究表明，情绪的表征和情绪的感受是可以双向影响的。比如演员，当他们在戏剧里努力做出悲伤表情的时候，更容易因为感到悲伤而流泪。
所以当你做出这些积极的动作行为，你的内心会迸发出真实的力量。

让自己周围多一些积极的元素。
屋里的墙纸壁纸，贴点暖色调的，如果贴明星海报，多贴点励志的当红的没有绯闻的。出门的时候，洗个头刮个胡子再走……
这些点点滴滴的环境改变，都能一点一点影响你的心情，让你更加积极阳光。

编辑：rob