明天高考，孩子今天该做什么？

明天就要高考了，孩子们今天该什么呢？

首先要检查好自己的“装备”。身份证、准考证、相关文具等等。记得确认文具的质量，比如笔能不能写字，铅笔是不是2B等等。如果天气不好，也要准备好响应的衣服，雨伞等等。把这些东西放好，放在固定的位置，明天考试的时候才不容易忘记。

熟悉考场，规划路线。
没去看考场的孩子一定要去看看，规划一下路线。虽然迷路的可能性不大，但是多熟悉一下路线心里总是踏实的。规划路线的时候要留住足够的冗余时间。

不要学习，要放松。
高考前一天就不要再学习了。真憋不住想学也别去研究那些偏题怪题。
多做一点让自己轻松、放松的事情。比如打打篮球，玩玩游戏什么的。如果你感到自己有些紧张，最好运动运动，这是很好的释放。

睡觉前别太兴奋。
这天可以稍微嗨一下，但是睡觉前不要嗨。
比如跟人聊天聊得很兴奋的状态，玩游戏、刷视频很沉迷的状态，都不要在睡觉前出现，因为会影响你的睡眠的。最好晚饭后就别做这些事了，以免嗨起来不能控制自己。

不要吃特别的东西。平时很少吃的东西，这两天也不要吃，以免吃出意外，比如拉肚子什么的，影响考试状态。

给自己正向的心理暗示。记住这几句话：“正常发挥就ok！”“紧张是可以的，紧张也可以答卷子。”“高考不能决定人生，我自己才能决定自己的人生。”

编辑：rob